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私は結構な健康オタクである
昔はよくお酒も飲んだが、今は殆んど飲まない
飲まないというか正確に言うと飲めなくなってしまったが正しい
別にどこか悪いわけではない
体が健康になっていくほどに受け付け...

こんにちは。船橋のマッサージサロン健康スタジオです。 気づけばもう立冬ですね。
年月の速さだけは毎年新記録を更新していきます😂 冬は水分代謝に気を付けなければいけない季節です。
水分代謝機能を司...

こんにちは、船橋のマッサージサロン健康です。
衝撃的な数値ですよね。
厚生労働省が2007年に癌や糖尿病など感染症以外の原因で死亡した日本人のうち
運動不足がその根本原因になったと推定される人数...

先日、野辺山近くでめちゃくちゃ新鮮なレタスを見つけました。
切り口が白いんです！普通茶色ですよね。
こんなの見たことないので驚きました！
これぞエネルギーたっぷりの食べ物ですね。
もちろん、めち...

こんにちは　船橋のマッサージサロン健康スタジオです。 今日は、食に関するお話です。
私たちの身体は肉体の他に、気というエネルギー体で出来ています。
エネルギーが不足すると、やる気・元気などがなく...

こんにちは、船橋のマッサージサロン 健康スタジオです。 いきなりですが、質問です。 足はどこから始まっているでしょうか？ 「股の下、股関節でしょ」
と普通は答えると思うのですが、正解はみぞおちの...

こんにちは、船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 じゃがいもの話。
私は、小さい頃から、じゃがいもが大嫌いでした。
あのいつまでたっても消えない、モサモサ感
あれがダメだったんですね
その...

こんにちは。
船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 みなさんは、どのくらいの頻度で風邪を引きますか？
人それぞれだと思いますが、私は以前、年に３～４回
引いてました。
それが今や、この１年...

こんにちは。
船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 突然ですが、うんこって排泄されたとたんに
汚物扱いされますよね さっきまで自分の体に中にいたのに
いきなり嫌われ者になってしまいます。 ...

こんにちは。
船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 緊急事態宣言が明ける、
明日22日から通常営業時間の
10：00～21：00に戻ります。
今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは。
船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 前回の呼吸法の話の続きで、
今日は少し上級編の呼吸法について
お話します。 まず、椅子に腰かけ背筋を軽く伸ばします。
全身の力は抜いてお...

こんにちは、船橋のマッサージサロン　健康スタジオです。 今日は、前回の冷え症改善のお話の続きです。
自律神経の乱れからくる冷え症についてです。 「自律神経の乱れ」これもよく聞く言葉ですね。 自律...