これを食べるようになってから風邪を引かなくなった⁉
こんにちは。
船橋のマッサージサロン 健康スタジオです。
みなさんは、どのくらいの頻度で風邪を引きますか?
人それぞれだと思いますが、私は以前、年に3~4回
引いてました。
それが今や、この1年半でたったの1回!
しかもその1回も軽症で済みました。
考えられる原因は
夕食に、ベビーリーフとブロッコリースプラウトを
食べるようになってからだと思いました。
調べてみると
ブロッコリースプラウトとは
ブロッコリーの新芽で、解毒力と
抗酸化作用が凄いらしい
ブロッコリースプラウトに含まれている
スルフォラファンという成分は、
効果が非常に長く続く抗酸化作用を
持つ栄養素で、その持続力は
ビタミンCの20倍もあるそうです。
私生活で特にこれ以外変わったことは
していないので、多分これが原因だと思います。
野菜のパワー恐るべしです!
これを食べるようになってから風邪を引かなくなった⁉に関連する記事
そうだったのか、免疫力!
私は結構な健康オタクである
昔はよくお酒も飲んだが、今は殆んど飲まない
飲まないというか正確に言うと飲めなくなってしまったが正しい
別にどこか悪いわけではない
体が健康になっていくほどに受け付け...
昔はよくお酒も飲んだが、今は殆んど飲まない
飲まないというか正確に言うと飲めなくなってしまったが正しい
別にどこか悪いわけではない
体が健康になっていくほどに受け付け...
冬を元気に乗り越えましょう!
こんにちは。船橋のマッサージサロン健康スタジオです。
気づけばもう立冬ですね。
年月の速さだけは毎年新記録を更新していきます😂 冬は水分代謝に気を付けなければいけない季節です。
水分代謝機能を司...
年月の速さだけは毎年新記録を更新していきます😂 冬は水分代謝に気を付けなければいけない季節です。
水分代謝機能を司...
運動不足が原因で、年間5万人の日本人が死亡している。
こんにちは、船橋のマッサージサロン健康です。
衝撃的な数値ですよね。
厚生労働省が2007年に癌や糖尿病など感染症以外の原因で死亡した日本人のうち
運動不足がその根本原因になったと推定される人数...
衝撃的な数値ですよね。
厚生労働省が2007年に癌や糖尿病など感染症以外の原因で死亡した日本人のうち
運動不足がその根本原因になったと推定される人数...