ここを意識するだけで、誰でも簡単にモデルになれる

こんにちは、船橋のマッサージサロン 健康スタジオです。

いきなりですが、質問です。

足はどこから始まっているでしょうか?

「股の下、股関節でしょ」
と普通は答えると思うのですが、正解はみぞおちの下です!

なぜなら、大腿骨(太ももの骨)に付いている大腰筋は
みぞおちの下から始まっているからです。
この太ももを持ち上げる時の動作は、大腰筋を使って持ち上げています。

で。でです。
ここから重要です!

このみぞおちから、足が生えてると思って歩いてみて下さい。
ほら、分かりました?
もうモデル歩きになってます!

この1点を意識するだけで、モデルになれるんです。笑
よく歩き方のマニュアルみたいなものがありますよね
顎を引いて背筋を伸ばし、胸を張って目線は真っすぐ、
お腹を引っ込め、お尻を締めて、腕を大きく振って
歩幅は何センチみたいな…
もうロボットですよ 笑

人間2つ以上の事は同時にできないと言われているから
そもそもこんな歩き方無理な話なんです。

でもこのみぞおちを意識するだけで、理想的な歩き方ができます。
ついでに、骨盤周辺の筋肉もほぐれ、腰痛改善、
そして自然と骨盤調整もできちゃいます。

この歩き方を日常的に取り入れて、骨盤美人を目指してみては如何でしょう!