そうだったのか、免疫力！
私は結構な健康オタクである
昔はよくお酒も飲んだが、今は殆んど飲まない
飲まないというか正確に言うと飲めなくなってしまったが正しい
別にどこか悪いわけではない
体が健康になっていくほどに受け付けなくなってしまったのである
巷でよく聞く健康法は、食事・運動・睡眠・ストレスをためないなどであろう
私は運動以外はクリアーできている
特に食事に関しては、普段からキヌア・クコの実・ブロッコリースプラウトなど
スーパーフードと呼ばれるものを毎日食べている
更に免疫細胞の７割は腸内に生息していると言われているので
乳製品以外の発酵食品、水溶性食物繊維の代表であるオートミールもよく食べ腸内環境を整えている
完璧である
が、
人並みに風邪を引く
なぜなのか？自問自答を繰り返し出した答えが、グルテンフリーとカゼイン（乳製品）フリー
週５で麺類、パンは毎日のように食べていた私がずっと避けていたこと
なぜか今回だけはやってみようと思った
とりあえず３週間続けてみよう、そう心に誓った
初めて2日目、もう変化が現れた
いい便が出るようになった
それまで軟便を1日４~５回していたのが、1日２回いい便が出るようになった
驚きである、これなら続けられそうだ
そして１ヶ月が過ぎたころ、あることを思い出す
足の裏にあるウイルス性のイボである
かれこれ２０年以上の付き合いになるか、もう思い出せない
２０年も経つと結構な大きさである
直径は１cm、深さも５mmくらい
過去に何度か治療している
最近では1年前、８回皮膚科に通ったが改善がみられず行くのをまた止めた
今年に入り歩くと痛み出すこともあり悩みの種であった
ふとそいつを思い出す、そう言えば最近痛くないな
見てみると、なんと穴が埋まってる
８割方完治しているではないか
「えー？？？」である
何が起こったのか？
ウイルス性イボ自然治癒で調べてみると
免疫力が上がると治ると出ている
「これかー！これだー！すげー！」
感激 感動 驚きである
表題の「そうだったのか、免疫力！」
そうなんです、普段みなさん足すことばかりを考えがちですが
実は引くこと、止めることでいい結果を生み出すことがあるというお話でした
これで風邪を引かなくなれば、正に完璧
いい続報が書けることを願ってます
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